СОСТАВ:
Масло оливковое – 2 ст.л.
Красная фасоль – 200 гр
Кумин (зира) – 0,5 ч.л.
Семена льна – 2 ст.л.
Чеснок – 2 зуб.
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фасоль красная (у меня консерв.) – 100 гр
Рис (у меня красный) – 150 гр
Лук репчатый – 1 шт
Перец чили – 1 шт
Чеснок – 2-3 зуб.
Кетчуп – 2 ст.л.
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фасоль красная сухая – 500 гр
Уксус столовый – 1,5 ст.л.
Перец болгарский – 200 гр
Лук репчатый – 250 гр
Помидоры св. – 1 кг
Масло растительное
Морковь – 250 гр
Сахар – 1 ст.л.
Чеснок – 4 зуб.
Соль
СОСТАВ:
Капуста белокочанная – 300 гр
Фасоль белая (бобы) – 150 гр
Грибы (опята) – 150 гр
Томатная паста – 1 ст.л.
Морковь – 1 шт
Чеснок – 2 зуб.
Зелень
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фасоль красная консерв. – 1 банк.
Перец болгарский – 1 шт
Огурец свежий – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Чеснок – 1 зуб.
Сухарики
Майонез
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фарш мясной (куриный) – 600 гр
Капуста белокочанная – 300 гр
Сыр твёрдый – 150 гр
Яйцо куриное – 3 шт
Кукуруза – 150 гр
Фасоль – 150 гр
Молоко – 200 мл
Зелень
Соль, перец.
СОСТАВ:
Сыр твёрдых сортов типа Пармезан (у меня сушёной с зеленью) – 50 гр
Фасоль (у меня чёрная Прето) – 100 гр
Томаты черри – 200 гр
Лук репчатый – 1 шт
Масло оливковое
Кукуруза – 100 гр
Салат (листья)
Сок лимона
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фасоль (у меня красная отварная) – 200 гр
Капуста белокочанная – 200 гр
Лимон (сок) – 1 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт
Масло оливковое
Морковь – 1 шт
Яблоко – 1 шт
Свекла – 1 шт
Соль, перец.
СОСТАВ:
Сельдерей (корень) – 150 гр
Томатная паста – 1 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт
Картофель – 4 шт
Фасоль – 200 гр
Морковь – 1 шт
Мята
Соль, перец.
СОСТАВ:
Фасоль красная – 200 гр
Шампиньоны – 100 гр
Лук репчатый – 1 шт
Орех грецкий – 50 гр
Ветчина – 200 гр
Майонез
Соль, перец.