Добавить в Закладки

СОСТАВ:
Мука льняная (семена льна) – 2 ст.л.
Чернослив – 2-3 шт
Молоко – 300 мл
Банан – 1 шт

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Если используете семена льна, то их нужно перемолоть в муку, например с помощью кофемолки.
Мелко нарезать чернослив, банан очистить и нарезать кружочками.
В блендере взбить молоко, банан и чернослив. В конце добавить льняную муку, хорошо перемешать. Дать постоять минут 5.

Я есть в instagram — @sosedkinak (#sosedkinaru)